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Sodbrennen ist ein weit verbreitetes Magen-Darm-Problem, das durch aufsteigende Magensäure
verursacht wird. Typische Symptome sind ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein,
saurer Aufstoß, Druck im Oberbauch oder ein unangenehmer Geschmack im Mund. Häufig
tritt Sodbrennen nach üppigen Mahlzeiten, fettreichem Essen, Stress oder bestimmten Lebensmitteln
auf – kann aber auch dauerhaft bestehen.
Viele Menschen greifen zu frei verkäuflichen Präparaten, die überschüssige Magensäure binden
oder neutralisieren. Beliebt sind Produkte mit Antazida, Alginsäure, Mineralstoffen oder pflanzlichen
Extrakten, die das Wohlbefinden im Magenbereich unterstützen können. Ergänzend
wirken Bitterstoffe, Kamille, Melisse oder Ingwer wohltuend auf den Verdauungstrakt.
Lebensstilfaktoren wie ein ruhiger Essrhythmus, das Meiden schwerer Speisen oder das Aufrechterhalten
einer aufrechten Körperhaltung nach dem Essen können ebenfalls dazu beitragen,
Beschwerden zu mindern. Viele Betroffene nutzen zudem Tee, Lutschtabletten oder Kautabletten,
die den Magen beruhigen und ein angenehmes Gefühl fördern.

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